課程簡介....>>
|
生活平衡，壓力盡消，健康盡享
工作有時，休息有時，健康輕鬆有時
 歡迎商討安排 『主題派對』事宜
(生日、公司、小組聚會)
|
|
健康新煮意 – 護心臟烹飪班 |
| |
課程 |
日期 |
時間 |
內容 |
D0401 |
20/6(三) |
19:00 - 21:30 |
鮮菇菠菜千層餅 + 焗玉桂蘋果雲吞  |
D0402 |
23/6(六) |
15:00 - 17:30 |
蒸四寶蘿蔔糕 + 杏桃花茶 |
DO403 |
30/6(六) |
15:00 - 17:30 |
蒸靈芝咖啡黃金糕 + 藍梅花茶 |
DO404 |
6/7(五) |
19:00 - 21:30 |
法式蘆筍酸醬捲 + 脆皮蝦 |
DO405 |
13/7(五) |
19:00 - 21:30 |
菠菜湯 + 芝麻雞肉條 + 茄茸筍瓜船 |
DO406 |
18/7(三) |
19:00 - 21:30 |
杏仁雜菜碎粒 + Tiramisu |
DO407 |
25/7(三) |
19:00 - 21:30 |
菠菜盒 + 起士三角餅 + 茄汁闊條麵 |
DO408 |
27/7(五) |
19:00 - 21:30 |
甜酸菠蘿肉粒炒飯 + 杏仁條 |
DO409 |
1/8(三) |
19:00 - 21:30 |
蘋果燕麥脆餅 + 蝦柚子沙律+ 桂花蜜茶 |
DO410 |
8/8(三) |
19:00 - 21:30 |
鮮果時多啤梨蛋白撻?+ 杏仁條 |
DO411 |
15/8(三) |
19:00 - 21:30 |
羅勒蕃茄盅 + 焗燕麥三文魚螺旋麵 |
DO412 |
17/8(五) |
19:00 - 21:30 |
南瓜湯 + 焗甜椒玉米餅 |
DO413 |
22/8(三) |
19:00 - 21:30 |
蒜苗牛眼豆+ Tarragon Cream Chicken |
D0414 |
29/8(三) |
19:00 - 21:30 |
鮮菇菠菜千層餅 + 焗玉桂蘋果雲吞 |
DO415 |
31/8(五) |
19:00 - 21:30 |
咕嚕肉 + 蘋果燕麥脆餅 |
DO416 |
1/9(六) |
15:00 - 17:30 |
芒果心太軟 + 綠茶曲奇餅+安心桂圓玫瑰茶 |
DO417 |
8/9(六) |
15:00 - 17:30 |
香蕉朱古力泡芙 + Tarte a l'Orange (香橙撻) |
DO418 |
15/9(六) |
15:00 - 17:30 |
愛心黃豆奶涷 + 咖啡豆腐芝士餅 |
DO419 |
22/9(六) |
15:00 - 17:30 |
Marguerites + 青檸曲奇餅 + 橙花茶 |
DO420 |
29/9(六) |
15:00 - 17:30 |
Peach Cobbler + 柚子豆奶昔 |
|
|
課程重點：
1. 曾任酒店包餅師及在曾在甜問教學中心為專業包餅導師
2. 營養師設計『高纖低油鹽糖』烹調方法，讓每位參加食得滋味又健康
3. 上堂時又可以享受美味主餐甜品或下午茶，一邊學一邊享受。???? ?
4. 1人1試做，並取回自己的甜點作品。
|
|
  
|
|
|
| 營養及運動班費用 |
|
烹飪班費用 |
|
會員 |
非會員 |
|
會員 |
非會員 |
單堂： |
HK$140 |
HK$160 |
單堂： |
HK$ 250 |
HK$280 |
4堂 /1月： |
HK$480 |
HK$560 |
4堂/2月： |
HK$ 900 |
HK$1000 |
18堂 /2月： |
HK$880 |
HK$1024 |
10堂/3月： |
HK$1800 |
HK$2000 |
12堂 /3月： |
HK $1080 |
HK$1344 |
|
16堂 /4月： |
HK $1280 |
HK$1600 |
24堂 /5月： |
HK $1680 |
HK$2040 |
任玩 /12月： |
HK$599 x 12月 (每月再送1堂烹飪班) |
| |
由專業人士包括：註冊營養師、中醫師、催眠治療師、專業YogaPilates及舞蹈教練、體適能教練等一齊努力，提供『重生健康計劃』，包括滋味營養、有趣運動、健康心靈等健康服務。 |
|
  
There is a time for everything, and a season for every activity under heaven (Ecclesiastes 3:1)
|
|
|
|
